Durante gravidanza e parto si accumulano tensioni che possono lasciare segni nel corpo del neonato: per questo, l’intervento dell’osteopata pediatrico è oggi considerato fondamentale.
Leggi l’articolo per scoprire quando portarlo dall’osteopata, quali sono le principali indicazioni e soprattutto i segnali d’urgenza che richiedono un intervento immediato.

Chi dorme meno di 7 ore a notte ha un rischio significativamente maggiore di aumento di peso e sviluppo di abitudini alimentari disfunzionali.

I farmaci GLP-1 aprono nuove prospettive nella medicina preventiva oncologica. Noti per diabete e obesità, le ultime ricerche 2024-2025 mostrano una riduzione del rischio tumorale fino al 50%, agendo oltre la semplice perdita di peso. Ulteriori ricerche sono in corso per la conferma a lungo termine.

Scopri come una semplice tecnica di respirazione, supportata da studi scientifici e praticabile ovunque, può migliorare il sonno, gestire lo stress, combattere l'ansia e favorire il rilassamento profondo.

Leggi l’articolo per capire se anche tu stai adottando inconsapevolmente abitudini sbagliate che, pur sembrando innocue, possono compromettere anche la migliore dieta sana ed equilibrata.

Quando un bambino è triste, agitato, sembra piangere senza una ragione apparente, si arrabbia “per niente” o si chiude in un silenzio che non riusciamo a spiegare, spesso non sappiamo come interpretare il suo comportamento. Perciò quasi per istinto, tendiamo a minimizzare: “È solo stanco”, “Vedrai che passa”, “Sono cose da bambini”.

Ma le emozioni dei bambini non sono meno importanti solo perché arrivano da corpi piccoli.
Riconoscere e accogliere le emozioni infantili aiuta il loro sviluppo emotivo e può migliorare il loro presente – e il loro futuro.

Non tutti reagiscono al caffè allo stesso modo.
Per alcuni, il caffè pomeridiano è una semplice pausa piacevole, ma per chi ha una maggiore sensibilità alla caffeina, anche una sola tazzina può provocare insonnia, agitazione o disturbi del sonno. Gli effetti del caffè variano da persona a persona, quindi è importante ascoltare il proprio corpo e scegliere con consapevolezzaquando bere il caffè.

Il dolore causato da ernie e protrusioni può essere debilitante, ma l’osteopatia offre un valido supporto per ridurre la compressione nervosa, migliorare la circolazione e ristabilire l’equilibrio della colonna vertebrale, garantendo sollievo senza l’uso di farmaci o interventi chirurgici.

Il potere dei podcast sul cervello!

Studi scientifici dimostrano che l’ascolto di podcast può stimolare il cervello, migliorare la memoria e ridurre stress e ansia.

Le cellule di grasso, una volta create, restano nel nostro corpo per sempre: possono svuotarsi o riempirsi, ma il loro numero non diminuisce.